Ekilibre, avec Caroline Fable,
vous propose
le week-end du 23 au 25 septembre 2022
une parenthèse le temps d’un week-end,
pour oublier son quotidien
et vous rebooster
Le week-end se déroulera dans une maison de caractère
dans un petit village du Lot à l’hôpital saint-jean,
chargé d’histoire et de belles énergies, offrant l’espace
et la quiétude pour votre week-end.
Toutes les activités seront encadrées par Caroline Fable avec bienveillance. Chaque personne aura une approche personnalisée en fonction de ses besoins.
Les repas seront équilibrés avec
l’exigence d’une cuisine de saison
pour la plupart végétariens.
Le prix est de 440€
Payable à la réservation (c’est ici)
Places limitées à 5 personnes
le programme plus bas
week-end
bien-être
N’avoir rien à penser, rien à gérer
sinon son bien-être
et partager de bons moments
le programme
23/24/25 Septembre 2022
Vendredi 23
12h – Arrivée
13h – Déjeuner
15h – Massage/séance de relaxation et luminotherapie
18h – Stretching/méditation
20h – Dîner
Samedi 24
8h30 – Marche, balade matinale
9h30 – Petit déjeuner
10h30 – Pilates
11h30 – Marché de Martel et petite pause.
13h – Déjeuner
16h – Massage/séance de relaxation et luminotherapie
18h30 – Stretching /Pilates/relaxation
20h30 – Dîner
Dimanche 25
8h30 – Réveil musculaire
9h15 – Petit déjeuner
11h30 – Pilates
13h – Déjeuner
15h – Conseils nutritionnels
15h45 – Séance méditation
17h – Départ