Le Pilates est une quête de justesse. Chaque séance est un travail de précision conçu pour sculpter la posture et renforcer vos appuis profonds.
Loin des approches généralistes, ma méthode repose sur une rigueur, technique adaptée à votre niveau.
L’exigence du niveau juste. Que vous soyez en phase d’initiation ou en recherche de perfectionnement, chaque séance respecte scrupuleusement votre rythme.
Cette approche garantit une progression sécurisée, où le mouvement est toujours maîtrisé et efficace.
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FORMAT
SÉANCE INDIVIDUELLE
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PETIT GROUPE (3 PERSONNES)
Accompagnement précis et personnalisé
Mardi • 18h30
Pilates dynamique
Travail engagé et structurant
Mercredi • 9h30
Pilates doux
Travail en douceur et en profondeur
Places limitées
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COURS COLLECTIFS
(6 à 7 personnes)
